7月7日(木)なぼく
午後 1時半 ほぼ曇り 気温28度
いつもの公園へ行くぼく。
7月8日(金)なぼく
午後 12時半 曇り 気温26度
目がガンギマリなぼく。
7月9日(土)なぼく
記録なし
7月10日(日)なぼく
午後 1時 ほぼ晴れ 気温31度
ウォールナッツグローブパークへ来たぼく。
7月11日(月)なぼく
午前 11時半 ところどころ曇り 気温26度
いつもの公園へ来たぼく。
7月12日(火)なぼく
午後 1時 ほぼ晴れ 気温28度
いつもの公園へ来たぼく。
ガーデンボックスのメロンがかわいく育ってきました。
夜はお風呂に入ったぼく。
7月13日(水)なぼく
午前 11時半 ほぼ晴れ 気温29度
いつもの公園へ来たぼく。
マミーが作ったメロンのネットでマズルされるぼく。
お庭で夕涼みをするぼく。
おまけ 2024年2月13日(火)
最近食べたもの達
2月10日
・コーヒー2杯（ミルク入り）
・ごぼう茶1杯（韓国産）
・水2杯（カットライム入り）
・アールグレイティ1杯（豆乳・ラカント入り）
・たんぽぽコーヒー2杯（ミルク・ラカント入り）
・ベーグルサンドイッチ（ハムとレタス）
・HelloFreshディナー（660キロカロリー）とサラダ
・チーズケーキ半分
2月11日
・コーヒー3杯（ミルク入り）
・ごぼう茶1杯（韓国産）
・アールグレイティ（豆乳・ラカント入り）
・たんぽぽコーヒー（ミルク・ラカント入り）
・水2杯（カットライム入り）
・ベーグルサンドイッチ（ハムとレタス）
・HelloFreshディナー（610キロカロリー）
・チーズケーキ半分
・シナモンブレッド1スライス
2月12日
・コーヒー2杯半（ミルク入り）
・アールグレイティ（豆乳・ラカント入り）
・水2杯（カットライム入り）
・カモミールティ1杯（就寝時）
・玄米、お味噌汁、鮭フレーク、煮物、副菜
・玄米、お味噌汁、鮭フレーク、牛ひき肉、副菜
・豆乳キムチ雑炊
・シナモンブレッド2スライス
・コーンチップス
・バナナのきなこがけ
本日のダイエット記録 2024年2月13日(火)
なんだかんだ、あまりダイエットをしてる感がありませんが大丈夫でしょうか？
昨日も夜遅く小腹が減って、食べる時間じゃないのにシナモンブレッドを1枚食べました。うまいっ！
そして、食べた後気絶するように寝るという失態。
余談ですが、最近YouTubeのおすすめになぜかパフュームが出てきました。
とてもきれいですね。もう中年女性なはずなのに、おどろきました。
昔デビューした頃は芸能人の割にブスな3人組だなっと思っていたのですが、今はとてもきれいになってスタイルもすごくよくて圧巻！私も頑張ろう、と思いました。
