7月14日(木)なぼく
午後 1時 晴れ 気温31度
いつもの公園へ来たぼく。
お家に帰ってからプレイルームでふざけるぼく。
7月15日(金)なぼく
昼 12時半 ほぼ晴れ 気温32度
いつもの公園で暑がるぼく。
7月16日(土)なぼく
記録なし
7月17日(日)なぼく
記録なし
7月18日(月)なぼく
朝 9時半 晴れ 気温23度
いつもの公園に来たぼく。
ドアマットを占拠するぼく。
7月19日(火)なぼく
午前 10時半 晴れ 気温28度
今日もいつもの公園へ来たぼく。
7月20日(水)なぼく
昼 12時 晴れ 気温29度
安定のいつもの公園なぼく。
おまけ 2024年2月14日(水)バレンタインデー♥
おはようございます。只今、2月14日の午前11時です。
今日はバレンタインデーですね。
かわいいお花が届きました。
バレンタインデーは、毎年欠かさずお父ちゃんがお花を贈ってくれます。
もう結婚して10年以上たつのに、マメですね。
こういう時に、アメリカ人のロマンチストぶりを実感します。他の人を知りませんが。
日本にいた頃は、私が男性にチョコレートをあげていたのにこちらは逆なんですよね。
しかもホワイトデーのシステムは普及していないのか、あまり見たことがないです。
私もお返しをしたことは1度もない笑。
本日のダイエット記録 2024年2月14日(水)
昨日食べたもの達
2月13日
・コーヒー2杯半（ミルク入り）
・たんぽぽコーヒー2杯（ミルク・ラカント入り）
・ファットバーナードリンク1杯
・ちょこちょこ食べの食事：玄米、豆乳スープ、キムチスープ、鮭フレーク、ハムエッグ、煮物、納豆
・おやつ：シナモンブレッド1スライス
夕方少しYouTubeに出てきた運動をしました。
しかし水を1杯も飲まないという、最悪な食生活。
そしてなぜこんなに毎日鮭フレークを食べるかと言うと、自作だからです。保存料が入ってないので、悪くなる前に終わらせないと！と必死です。
鮭の切り身1切れしか使っていないのですが、全然なくなりませんね。いつまで食べれるのかもよくわかってないですが、お腹は壊していないのでまだ行けるハズ。
では、また〜
