6月16日(木)なぼく
昼 午後1時 ほぼ晴れ 気温29度
記録なし
ピエールさんの記録はないのですが、義理の姉が足の手術をする日でした。
外反母趾です。最終的には両足を手術する予定ですが、生活に支障が出るので片方ずつだそう。
世の中には色々な手術があるんだなと実感。
6月17日(金)なぼく
昼 午後1時 ほぼ晴れ 気温31度
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6月18日(土)なぼく
記録なし
6月19日(日)なぼく
記録なし
6月20日(月)なぼく
記録なし
6月21日(火)なぼく
午後 2時半 ほぼ晴れ 気温31度
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6月22日(水)なぼく
午前 11時 ところどころ曇り 気温27度
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おまけ 2024年2月8日(木)
おはようございます。只今、2月8日(木)のもうすぐお昼の12時です。
今日と明日はシフトの関係で忙しい日です。やだなー、めんどくさいなー
本日のダイエット記録 2024年2月8日(木) 生理2日目
昨日食べたもの達
・コーヒー3杯(ミルク入り)
・水2杯(カットライム入り)
・たんぽぽコーヒー(ミルク・ラカント入り)
・カモミールティ1杯(就寝時)
・お昼:お味噌汁、玄米、鮭と副菜
・夕食:玄米、目玉焼き、副菜
・おやつ:クッキー3つ、バナナチップス、バナナのきなこがけ
昨日は、甘いものがずーーーーっと食べたくて仕方なかったです。
あー、健康的で引き締まったボンキュッボンのムチムチボデーになりたいなー
絶対筋トレが必要だと思いますが、筋トレ苦手だし何をやったら良いかわからない。
ユーチューブに山程筋トレ動画がありますが、全然やる気がおきません。
やはり恋をしないといけないのでしょうか(遠い目)
では、今日も一日「やっるぞ〜!」(トモくんちゃんぬーより)
![フレンチブルドッグひろば](http://images.hiroba.cc/d/fb/88x31a.gif)
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